آموزش ورزش تای چی مقدماتی

شماره مجوز ارشاد : 91-368942-22

آموزش ورزش تای چی مقدماتی

آموزش مقدماتی ورزش تای چی

مجموعه ای بی نظیر برای یادگیری ورزش تای چی،

تمرینی  برای آرامش روحی و حذف تنش های روزمره از زندگی.

 

در دنیای امروز اهمیت ورزش و تأثیر مستقیم آن بر سلامت روح و جسم برکسی پوشیده نیست. رشته های ورزشی انواع مختلفی دارند که هرکدام براساس نوع تحرک و فعالیت می توانند برای انسان مفید باشند.  ضمن اینکه باید در نظر داشته باشیم که کم بودن تحرک رشته ورزشی به هیچ عنوان از ارزش آن کم نمی کند. ورزش های رزمی دارای زیر مجموعه های فراوانی هستند که عمومأ توسط کشورهای آسیای شرقی ، در کشورهایی چون چین و کره ابداع شده اند. یکی از این رشته های ورزشی تای چی (Tai Chi Chuan) است. این ورزش در رده ورزش های رزمی ملایم  قرار دارد و شامل تمرینات نرم و ساده ای است که باعث انعطاف پذیری و افزایش قدرت عضلات بدن می شوند و این مسأله تای چی را از دیگر ورزش های رزمی که نیازمند انجام تمرینات سخت و شدید هستند متفاوت می کند. ضمن اینکه انجام تمرینات تای چی نیازمند انجام حرکات با سرعت بالا نیست بلکه حرکات باید آرام و کند انجام شوند. ورزش تای چی ومعمولا در صبحگاه و بصورت گروهی انجام می شوند چراکه متخصصین این ورزش انجام گروهی آن را مفیدتر می دانند و معتقدند انجام این ورزش به صورت گروهی تأثیر بهتری به نسبت تمرینات فردی خواهد داشت.

 

این ورزش  در خود کشور چین از طرفداران زیادی برخوردار است، بطوریکه تقریباً تمام پارکهای کشور چین، صبح‌ها مملو از افرادی هستند که در حال تمرین تای چی می‌‌باشند.

با خرید این مجموعه می توانید ورزش تای چی را  یاد بگیرید

 

 

 

نظرات کاربران درباره آموزش ورزش تای چی مقدماتی

نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد آموزش ورزش تای چی مقدماتی نظر می دهد.

ارسال نظر درباره آموزش ورزش تای چی مقدماتی

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
 
کد امنیتی *
captcha
قیمت: 150,000 ریال
کد محصول 224
وضعیت موجودی
وزن 56 گرم